గర్భం ధరించినప్పుడు మహిళల శరీరంలో మార్పులో ఏవిధంగా జరుగుతాయో ప్రసవం తరువాత కూడా శరీరంలో కొన్ని రకాల మార్పులు జరుగుతాయి..............
మిల్మేకర్ అనేది ఎక్కువగా పలావ్, బిర్యానీలలో వాడుతుంటారు. ఇంకా వాటితో కుర్మా కూర, దాల్చా వంటివి వండుకుంటారు. మిల్మేకర్ తో చేసే వంటలను పిల్లలు, పెద్దలు అందరూ ఇష్టంగా తింటారు. నాన్ వెజ్ తినని వారు కూడా మిల్మేకర్ తో చేసిన.................
మన అందరికీ జుట్టు నల్లగా నిగ నిగలాడుతూ ఉండాలని అనుకుంటారు. కానీ ఈ రోజుల్లో యువతీ యువకులకు, చిన్న పిల్లలకు కూడా తెల్ల జుట్టు వస్తుంది. దానికి కారణం మనం తినే ఆహారపదార్థాలు కూడా. చాలా మంది..................
మనం బయటిది వాడకుండా ఇంట్లో ప్రతిసారి చేసుకోకుండా అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్ ని ఒకసారి చేసుకొని కొన్ని చిట్కాలను పాటించి దానిని ఎక్కువ రోజులు నిలువ ఉంచుకోవచ్చు............
తులసి ఆకులను తినడం వలన మనకు ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. తులసి ఆకులలో ఉండే ఔషధగుణాలు మన శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. తులసి ఆకులను............
పండ్లు తినడం వలన మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది అని అందరికీ తెలుసు. అలాగే పండ్ల తొక్కలతో ఫేస్ ప్యాక్ లు చేసుకోవడం వలన మన చర్మం ఎంతో యవ్వనంగా మరియు మెరుస్తూ కనబడుతుంది. ఇంకా మన చర్మంపై ముడతలు, మొటిమలు తగ్గడానికి కూడా...................
మన అందరం అన్ని రకాల ఫుడ్స్ ని తింటూ ఉంటాము. కానీ డయాబెటిస్, గుండె జబ్బులు, కొలెస్ట్రాల్ వంటివి రాగానే ఆహార పదార్థాల్లో చాలా మార్చుకుంటారు. అలాంటప్పుడు చప్పటి తిండి తినాల్సి వస్తుంది. ఆహారాన్ని కూడా జాగ్రత్తగా తీసుకోవాల్సి వస్తుంది...................
బొద్దింకలు మన ఇంటిలో ఎప్పుడూ కనబడుతూనే ఉంటాయి. ఉదయం పూట మనకు కనబడకపోయినా రాత్రి సమయానికి ఎక్కడి నుండి అయినా వచ్చి చేరతాయి. ఇవి మన ఇంటిలోని అన్ని ప్రాంతాల్లో తిరుగుతుంటాయి. వీటి వలన మనకు ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా వస్తుంటాయి. కాబట్టి వీటిని పోగొట్టడానికి............
సాయంత్రం అయితే చాలు మన ఇంటి నిండా దోమలు ఎక్కడినుండి అయినా వచ్చేస్తాయి. ఇంకా చలికాలం, వానాకాలం ఎక్కువగా వస్తుంటాయి. వాటిని పోగొట్టడానికి మనం ఆల్అవుట్, జెట్ కాయిల్స్, అగరబత్తి.. ఇలా చాలా రకాలుగా ట్రై చేస్తుంటాము. అయినా కూడా దోమలు..............
మనం నవ్వినప్పుడు బుగ్గలో సొట్ట పడితే చాలా బాగుంటుందని అందరూ అంటూ ఉంటారు. ముఖ్యంగా అమ్మాయిలకు నవ్వితే బుగ్గలో సొట్ట పడితే చాలా అందంగా ఉంటారు. కానీ అందరికీ అలా నవ్వినప్పుడు బుగ్గలో సొట్ట పడదు. కొంతమందికి మాత్రమే.............
