Night Food : రాత్రి పూట అన్నం తిన్న తరువాత, తినే ముందు కొన్ని పనులు చేస్తే మన ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. *రాత్రి పూట స్నానం చేయాలనుకుంటే అన్నం తినే ముందు స్నానం చేయాలి. తిన్న తరువాత చేస్తే సరిగా జీర్ణం కాదు. *రాత్రి పూట అన్నం తిన్న తరువాత కాసేపు నడవాలి ఇలా చేయడం వలన అన్నం త్వరగా జీర్ణం అవుతుంది. *అన్నం తిన్న తరువాత సిగిరెట్ తాగకూడదు. *అన్నం తిన్న తరువాత పడుకునే ముందు […]
Ice Cubes : మనకు నిద్ర తక్కువైనా, ముఖంపై దుమ్ము ధూళి ఎక్కువైనా కూడా ఫేస్ గ్లో తగ్గుతుంది. ఫేస్ గ్లో తొందరగా మెరుగవడానికి, కాంతివంతంగా కనబడడానికి ఐస్ క్యూబ్స్ తో మర్దన చేసుకుంటే మంచిది. ఇది తొందరగా ముఖానికి గ్లో తీసుకొస్తుంది. ఈ ఐస్ క్యూబ్స్ ని కూడా రకరకాల పదార్థాలతో తయారు చేసుకొని వాడితే ఇంకా గ్లో రావడంతో పాటు, ముఖంపై మచ్చలు, మొటిమలు పోగొట్టొచ్చు. *దోసకాయ ముక్కలను క్రష్ చేసి దానికి కొద్దిగా నిమ్మరసం […]