వేసవి తాపం పెరిగిపోయింది. ఎండలు కూడా 40 డిగ్రీలు దాటేస్తున్నాయి. ఇలాంటి సమయంలో మీరు ఎంతో జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ముఖ్యంగా వాహనదారులు ఎండల్లో ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు పాటించాలి. వాహనాలను కూడా ఎంతో జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. ఈ టిప్స్ గనుక మీరు ఫాలో అయితే మీ కారు, బైకు ఈ ఎండాకాలం ఎంతో సేఫ్ గా ఉంటాయి.
కారు యజమానులు ఒకసారి ఇంటి నుంచి బయటకు వస్తే.. మళ్లీ తిరిగి వెళ్లే వరకు ఎలాంటి ప్రమాదం లేకుండా, జాగ్రత్తగా వెళ్తామనే నమ్మకం ఉండదు. ముఖ్యంగా సిటీలో ట్రాఫిక్, అతివేగం, నిర్లక్ష్యం.. ఇలా కారణంగా ఏదైనా ప్రమాదాలు జరుగుతూ ఉంటాయి. కొన్నిసార్లు మీ తప్పు లేకపోయినా కూడా మీ కారుకి డెంట్లు పడచ్చు. అలా డెంట్ తీయించేందుకు గరాజ్ కి వెళ్తే వాళ్లు భారీ మొత్తంలో ఛార్జ్ చేస్తారు. అయితే మరీ పెద్దవి కాకుండా చిన్న చిన్న […]
పువ్వులంటే అందరికీ ఇష్టమే అంతే కాకుండా వాటిని చూడడం వలన మన మైండ్ ఎంతో రిలీఫ్ గా మరియు ఇల్లు ఎంతో ప్రశాంతంగా ఉంటుంది. కాబట్టి చాలా మంది తమ ఇళ్లల్లో ఫ్లవర్ వాజ్ లలో ప్లాస్టిక్ కాకుండా రియల్ పువ్వులు పెడుతుంటారు. కానీ అవి........
Afternoon Sleep : అందరూ ఉదయం చాలా హుషారుగా వర్క్ చేసుకుంటారు కానీ మధ్యాహ్న సమయానికి అన్నం తిన్న తరువాత మాత్రం నిద్ర ముంచుకొస్తుంది. దానికి కారణం మనం తినే అన్నంలో ఉండే గ్లూకోజ్ వేగంగా రక్తంలో కలవడం మరియు మెలటోనిన్, సెరోటోనిన్ అనే ప్రశాంతతను కలుగచేసే హార్మోన్లు విడుదల అవుతాయి. ఇవేకాక ఇంకా కొన్ని పిండి పదార్థాలు కూడా మనకు నిద్రను కలిగేలా చేస్తాయి. అలాగే మనం ఉదయం నుండి పని చేసి ఉండడం వలన కూడా […]